プライベートヨガレッスン
プライベートヨガレッスンでは、カウンセリングを行い、あなたの心と身体の状態を見ながら、瞑想や呼吸法を取り入れたオーダーメイドのプログラムを提供します。
こんな方におすすめです。
本当の自分と出会う旅”インワード・ジャーニー”を始められたい方
内容
カウンセリングによってあなたの心と身体の状態を確認しながら、独自のメニューを作成します。集中出来る贅沢な空間で、あなた自身を思い存分開放させていきます。一歩ずつ自分の歩調で進みながら優雅に変化します。
- 心を落ちつけ内へと内と入って行けるようマンツーマンでガイドします。
- 内面と向き合い自分の中をチューニングしていくことで、表は自ずと輝きを増していきます。
- 自分のための瞑想やヨガプラクティスがマインドフルネスな生き方へと導きます。
- 過去のトラウマから自分を解き放ち、内面も肉体も共に解放していきます。
- 内なる声に耳を傾け、周りに流されないあなたを確立していきます。