インワードジャーニー

ある日、ある時。自分の人生を何か変えてみたいと思った時。それはあなたのインワード・ジャーニーがようやく始まる時かもしれません。
もしかしたらそれは、昔の私のように、心も体も疲れ果て、大切なものまで失って、悲しみに打ちひしがれている時かもしれません。もしかしたら、漠然とした虚無感や無気力な生き方をし続けている自分に気づいた時かもしれません。もしかしたら、自分が何度も同じ過ちを繰り返していることに気づき、でもどうしたらいいのか、術もなくうんざりしている時かもしれません。もしかしたら、最愛なる我が子が親の思いとは裏腹に、病気や悩み事に苦しむ姿を見て非力な自分をもどかしく思っている時かもしれません。

うまくいかない人生を、誰かのせいにしてみたり。運のせいにしてみたり。
人生なんてそんなもんだと諦めてみたり。無くしてしまったものを悔やんでいつまでも引きずってみたり。
過去の嫌な出来事に水をやり、肥やしをやって、負の感情を更に増幅させてみたり。
そういう生き方から抜けられない人がこれまではきっと多くいたことでしょう。

でも今こそ、最初の第一歩を踏み出してみる時です。内なる旅、インワードジャーニーへ向けて旅立つ時なのです。少し勇気がいるけれど。始める勇気が持てたなら、やがてもっと大切な「手放す勇気」を学んでいくことでしょう。

大地に身を委ね、地の温かみを感じてみてください。そこにあなたはこれまで味わったことの無い安らぎや愛を感じることでしょう。
大地に根をはる大樹のように、しっかりと地に足をつけ、両手を天に伸ばしてみてください。まるで枝葉が大きく空へ伸びるように。するとあなたは、宇宙に通じて、無限のひらめきや叡智を授かることでしょう。
やさしく目を閉じて、そっと呼吸だけに意識を向けてみてください。立ち止まり、静寂の中に身をおいて初めて、穏やかな心 (=inner peace)を見つけ出すことができるでしょう。

大地と繋がり、落ち着きを取り戻していくことで、自分自身とようやく向き合うことができるのです。
この大いなる地球の自然に身を任せることで、心も身体も癒されて、やがてあなた自身が癒しを与える存在へと変わっていけるのです。
母なる地球の自然の流れに乗ることで、直感は鋭く冴えていき、眠っていた力が目を覚まして動き出す。その力はだんだん勢いを増し、「グルグルと渦を巻いて」上がっていく。まるで空を泳ぐ龍神が、天高く螺旋状に舞い上がっていくかのごとく、私たちも人生の高みへと優雅に上がっていくことができるのです。そこで初めてあなたは、魂のオーガズムを体験することができるかもしれません。

“Waterfall at Ussassai in Sardinia, Italy, from below. Other images in:”

まずは、自分自身との絆を強めていくことが何より大切です。自分の芯を見つめ、自分の魂と強く結びつくためには、時に余計な「つながり」を断つことも必要です。自分の内面を見つめ、本当の自己を見つけるためのヨガの旅。
願わくば、あなたもこの内なる旅、インワードジャーニーの
第一歩を踏み出せますように。
願わくば、そこからあなたが内なる愛に気づき、
祝福された日々を送られますように。
あなたの魂が、きっとその日を待ち望んでいることでしょう。